Дешевые рецепты с грецким орехом для дома
Грецкий орех – кладезь полезных веществ, и не обязательно тратить целое состояние на покупку экзотических рецептов, чтобы насладиться его вкусом. Существует множество простых и бюджетных рецептов, которые помогут вам использовать этот ценный продукт по максимуму.
Простые перекусы с грецким орехом
Для начала, попробуйте добавить грецкие орехи в свою повседневную жизнь. Они прекрасно дополнят завтрак, обед или ужин. Просто горсть орехов – отличный перекус, заряжающий энергией и помогающий насытиться. Можно смешать орехи с немного сухофруктов (курагой, изюмом), а для дополнительного вкуса – добавить немного меда или мёда. Такой сэндвич в ореховой скорлупе порадует и взбодрит. Или же сделайте полезную смесь: грецкие орехи, немного сухофруктов, измельченная овсянка, немного корицы. Взбиваем до однородной массы. Это не только вкусно, но и полезно для здоровья.
Быстрые и вкусные десерты
Грецкие орехи великолепно подходят и для приготовления быстрых и вкусных десертов. Например, можно сделать натуральный ореховый торт без лишних хлопот. Вам потребуется только смешать измельченные орехи с медом, добавить немного воды, и всё это выпекать в духовке. Для более изысканного вкуса добавьте немного кокосовой стружки или корицы. А если вы любите мороженое, попробуйте добавить в него немного грецких орехов и немного меда. Такое мороженое не только вкусно, но и порадует полезными питательными веществами.
Завтраки, полные энергии
Используйте грецкие орехи, чтобы сделать ваши завтраки ещё более сытными и энергетичными. Приготовьте ореховую кашу: залейте овсянку молоком или водой и добавьте измельчённые орехи. Для разнообразия можно добавить немного банана или ягод. Или же, сделайте орехово-шоколадное смузи: добавьте в блендер банан, грецкие орехи, молоко и какао, немного корицы или имбиря. Всё это – простые, но очень вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам начать день с новыми силами.